皇家8娱乐平台·糖尿病怎样吃黄瓜?不是每个糖友都知道,不知道的学一学

     时间:[ 2019-12-26 16:12:58 ]   浏览:[ 4173 ]次

皇家8娱乐平台·糖尿病怎样吃黄瓜?不是每个糖友都知道,不知道的学一学

皇家8娱乐平台,糖尿病作为现如今我们所熟知的内分泌代谢疾病,其发病趋势的逐渐上升,其对于各个器官组织不同程度的损害,引起了我们大多数人对该病的的重视与关注。

糖尿病是一种内分泌系统的代谢障碍引起的终身疾病,糖尿病随着人们生活习惯的改变,发病率越来越高,它可被分为两种类型,i型和ii型, i型糖尿病在青少年人群中高发, ii型糖尿病则在中老年人群中比较高发。

此外,糖尿病的危害也体现在其严重的并发症,例如:糖尿病足,糖尿病视网膜病变,糖尿病肾病,糖尿病急性脑梗死等,所以糖尿病患者如何通过饮食来协助控制病情,也是现在糖尿病患者关注的热点话题,接下来,将围绕黄瓜向大家展开话题。

一.抗肿瘤:黄瓜中具有可提高人体免疫力的成分,葫芦c,同时起到抗肿瘤,治疗慢性肝炎的功效。

二.抗衰老:老黄瓜中的维生素e具有抗衰老的功效,同时,黄瓜中的黄瓜酶,能有效的促进机体的新陈代谢,所以,人们常用黄瓜捣成汁来擦拭皮肤,有润肤舒展皱纹的功效。

三.降血糖:黄瓜不参与通常的糖代谢,所以,用黄瓜代替淀粉充饥,血糖不仅不会升高,反而会降低。

四.减肥:黄瓜中的丙醇二酸对于糖类的物质有预防其转变为脂肪的功能,同时,黄瓜中的纤维素具有促进肠胃蠕动的功效,可促进排泄,对降低胆固醇有一定的功效,从而达到减肥的功效。

对于糖尿病患者来说是否能吃黄瓜,答案是肯定的,其原因是黄瓜中含有的葡萄糖以及果糖不参与糖代谢,并且,黄瓜中含有的丙醇二酸可有效地预防糖类转变为脂肪,所以糖尿病患者是可以用黄瓜来代替淀粉类的食物。

黄瓜中的营养价值并不低,其中含有丰富的纤维素,胡萝卜素,其中维生素b1,b2都高于番茄,所以黄瓜对于糖尿病患者来说,无疑是代替餐后水果最为合适的食物。

对于血糖控制不佳的患者来说,黄瓜可作为餐后水果或是两餐之间充饥的食物,其100克只有15大卡的热量,但是患者应当注意,一次不能食用太多,黄瓜有限的营养成分,也需要患者搭配其它水果蔬菜食用。

一.建议生吃黄瓜,可最大程度保留其营养成分,生吃前最好用盐水浸泡15分钟。

二.黄瓜两头建议不要摘除,因其两端含有抗癌作用的苦味素。

三.建议黄瓜与番茄分开吃,可使机体最大程度的进行营养吸收。

四.掌握进食黄瓜的数量,糖尿病患者若过多进食黄瓜也可造成血糖的升高,此外,过多的进食黄瓜还有可能加重消化系统的负担。

五.黄瓜并不能治愈糖尿病,糖尿病患者仍需合理搭配饮食,按照医嘱制定个性化的治疗方案。

【体检发现的高尿酸血症,他说遇到我们很幸运】

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